人間通訊社

國際佛光會中華總會彰化伸港分會致力推廣生命教育，12月1日前往彰化縣伸港鄉大同國小舉辦校園講座，邀請佛光會檀講師江峰平演講「自己的健康自己救–從電玩看正當休閒」，近百名六年級學生專注聆聽，分會長洪淑敏贈送結緣品，鼓勵學生勇於發言。

江峰平表示，手機與電腦螢幕散發出來的輻射線對人體有害，長時間接觸3C產品不僅浪費學習時間，還會影響睡眠品質，削弱語言與記憶等認知表現；更有甚者，為籌湊上網咖的費用，衍生出竊盜行為，或結交損友，染上喝酒、吸菸、吸毒等惡習。

他列舉《人間福報》「天天盯螢幕　42歲眼睛少年白」及「關燈用3C　性情大變、傷害高4倍」等多則新聞表示，科學家對上網成癮者進行腦部核磁共振掃描，發現大腦灰白質出現結構性的改變，主要偏向負責邏輯理解、判斷、推理的左半邊。馬偕醫院發現，花太長的時間玩手機、手遊，會讓日常的口語及表達能力受到負面影響。

學術界將電子遊戲、網上聊天工具或淫穢色情、暴力等網路內容賦予「電子海洛因」新詞，因為它們會使人沉迷並危害身心；美國聖地牙哥州立大學發布研究報告，長時間盯著智慧型手機的青少年，明顯活得更不快樂。

「佛光山開山祖師星雲大師常常鼓勵佛光人要走出去才有未來，走出去才有希望。」江峰平以下、中、上策勉學生，每天上線不超過3小時，每次不逾1小時，晚上11點前關機；以音樂、下棋取代網路遊戲，培養運動嗜好、親近大自然、從事義工服務、參加公益活動以防止網路成癮；廣泛且多元化學習，將所學的知識與生活結合，增加生活經驗的廣度和深度，找回健康的人生。